Красная фасоль для диабетиков: забудьте о проблемах с сахаром и наслаждайтесь жизнью | Без воды

*Текст читает робот Алёна, т.к. автор косноязычен и говорит в нос.* _________________________ Забудьте о проблемах с сахаром и наслаждайтесь жизнью. Красная фасоль для диабетиков. Добрый день. Сегодня поговорим о красной фасоле и её полезных свойствах. Красная фасоль - изысканное блюдо, пользующееся популярностью по всему миру. Её рубиновый цвет не оставляет равнодушными ценителей кулинарии, и она часто используется в приготовлении супов и рагу. Сухая или консервированная красная фасоль также может стать отличным ингредиентом для многих блюд. *_В одной чашке (около 177 г) приготовленной красной фасоли содержит много питательных веществ и микроэлементов._* - 0,4 мг пантотеновой кислоты (4% от РСН) - 131 мкг фолиевой кислоты (33% от РСН) - 1 мг никотиновой кислоты (5% от РСН) - 0,1 мг рибофлавина (6% от РСН) - 0,6 мг витамина В6 (9% от РСН) - 2,1 мг витамина С (4% от РСН) - 0,6 мг марганца (28% от РСН) - 243 мг фосфора (24% от РСН) - 117 мг кальция (12% от РСН) - 0,2 мг тиамина (15% от РСН) - 5,3 мг железа (29% от РСН) - 2,1 мкг селена (3% от РСН) - 85 мг магния (21% от РСН) - 742 мг калия (21% от РСН) - 1,5 мг цинка (10% от РСН) - 0,5 мг меди (26% от РСН) - 39,7 г углеводов - 16,5 г клетчатки - 219 калорий - 16,2 г белка - 0,2 г жира _________________________ *Смотрите:* *Еда для диабетиков:* https://www.youtube.com/playlist?list=PLk-D-1i73gGUm4DYIptpb44IS_VJR0TUC *Здоровье:* https://www.youtube.com/playlist?list=PLk-D-1i73gGVe-fHIsM7cABjgPWW6sRz8 *Подпишитесь и поделитесь этим видео с друзьями* https://www.youtube.com/channel/UCwOEfuLc2Ef0y3eMQKH-lmw?sub_confirmation=1 _________________________ Субтитры доступны на всех языках. ВЫ МОЖЕТЕ ВКЛЮЧИТЬ СУБТИТРЫ, щелкнув кнопку [cc] в правом верхнем углу телефона или на кнопку ⚙️ в правом нижнем углу видео, затем субтитры и перевод. * * * * * * * * * #Безводы #краснаяфасоль #краснаяфасольдлядиабетиков #блюдаизфасоли #варенаяфасоль #варенаяфасольполезныесвойства #варенаяфасольпольза #варенаяфасольпользадляздоровья #какваритькраснуюфасоль #какваритьфасоль #какправильноваритьфасоль #какправильноприготовитьваренуюфасоль #какприготовить #какприготовитьфасоль #комунельзяфасоль #народнаямедицина #полезныесвойстваваренойфасоли #пользаваренойфасоли #почемуфасольнужноварить #рецептыизфасоли #скольковаритьфасоль #стручковаяфасоль #фасоль #фасолькрасная #безмяса #вкусно #вкусныеблюда #вкусныерецепты #вылечитьдиабет #готовимдома #диабет #диабет1типа #диабет2типа #диабетик #Диабетикамназаметку #диабетолог #диета9 #диетадиабетика #добрыесоветы #еда #едадиабетика #едадлядиабетиков #закопейки #здороваяеда #здоровоепитание #здоровье #инсулин #кулинария #лечениедиабета #лечитьдиабет #медицина #меню #менюдиабетика #недорого #пп #питаниедиабетика #полезныесоветы #проздоровье #простоивкусно #простовкусно #простойвкусныйрецепт #простойрецепт #простыерецепты #рецепты #рецептыдлядиабетиков #рецептыдлявеганов #сахарныйдиабет #сахарныйдиабет2типа #сд #сд1 #сд2 #снизитьсахар #стол9 #сытно #чудорецепт #экономно #recipes #recipesdiabetics #sugardiabetes #healthtips #health #foodfordiabetics #diabetes #treatmentofdiabetes #cd1 #sugardiabetes #cd2 #diabetestherapy #diabetesmenu #diabetesdiet #diabetic #insulin #table9 #reducesugar #curediabetes #foodfordiabetes #diet9 #glycated #menu9 #diabetesdiet #diabetologist #sd #treatdiabetes #sugar #diabetes2type #diabetesmenu #diabetes2type #treatment #diabetes1type #diabetes #cooking #baking #menu #diabetesfood #diabetesnutrition #wholegrainflour #tastyrecipes #tastyfood #healthyfood #breadfordiabetes #diabetestip2