Упражнения для раскрытия тазобедренных суставов

Упражнения для раскрытия тазобедренных суставов👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. Делаем только после разминки 1. Проза воина 2. Поза спринтера 3. Поза бабочки 4. Поза голубя 5. Бабочка лежа на полу 6. Поза счастливого ребенка Еще больше тренировок смотри на канале