Боль в плече
Запись на занятие в Уфе: https://dikidi.net/1703646 Поднять руку, завести за спину, повернуть голову — привычные движения становятся пыткой, если болит плечо. Боль в плечевом суставе редко приходит одна: чаще всего это следствие мышечного дисбаланса, когда перегруженные мышцы тянут сустав, зажимают нервы и блокируют движение. На видео — разработка плеча на тренажёре «Правило». Через мягкое вытяжение и асимметричную нагрузку мы убираем гипертонус с надостной, подостной и трапециевидной мышц, освобождаем суставную капсулу. Никакого грубого продавливания — только глубокая, физиологичная работа с телом. Результат: возвращается объём движений, уходит боль, плечо дышит. Хотите так же?
Запись на занятие в Уфе: https://dikidi.net/1703646 Поднять руку, завести за спину, повернуть голову — привычные движения становятся пыткой, если болит плечо. Боль в плечевом суставе редко приходит одна: чаще всего это следствие мышечного дисбаланса, когда перегруженные мышцы тянут сустав, зажимают нервы и блокируют движение. На видео — разработка плеча на тренажёре «Правило». Через мягкое вытяжение и асимметричную нагрузку мы убираем гипертонус с надостной, подостной и трапециевидной мышц, освобождаем суставную капсулу. Никакого грубого продавливания — только глубокая, физиологичная работа с телом. Результат: возвращается объём движений, уходит боль, плечо дышит. Хотите так же?