Плоский живот, идеальное пищеварение. Йога для стройного тела, выполняйте по утрам. нельзя если

противопоказания: менструация, беременность, острые воспалительные процессы в области живота и таза (любые органы), новообразования. осторожно если повышено давление. достаточно 3-4 подхода, но регулярно.