Когда сил меньше, чем задач... Ростов-на-Дону, утренняя практика #кундалини в парке👇
Когда сил меньше, чем задач 27 июня | суббота | 07:30 утра Парк Революции, г. Ростов-на-Дону Большинство людей замечают усталость слишком поздно. Не тогда, когда появились первые сигналы. А тогда, когда уже сложно сосредоточиться. Когда раздражают люди. Когда на простые вещи уходит слишком много сил. Когда утром хочется ещё поспать, днём — исчезнуть, а вечером — чтобы никто не трогал. Знакомо? Честно! Можно реакцию на пост, можно комментарий, а нужно, в первую очередь себе в этом признаться. Нам сказать - это следующий шаг. И самое неприятное — многие начинают считать это нормой. Но постоянная усталость, внутреннее напряжение, тяжесть в теле и нехватка энергии — не норма. Это признаки того, что организм давно работает на предыдущих запасах. В эту субботу мы будем делать крийю для тимуса и иммунитета — практику кундалини йоги, которая помогает выйти из состояния накопленного напряжения и восстановить нормальную циркуляцию энергии в теле. Через движение, дыхание и последовательность упражнений мы будем работать с тем, что сильнее всего страдает у современного человека: ✔️зажатая грудная клетка ✔️напряжённые плечи и шея ✔️поверхностное дыхание ✔️хроническая усталость ощущение внутреннего истощения Результат, ради которого стоит прийти: — больше энергии без стимуляторов — ощущение лёгкости вместо внутренней тяжести — свободнее дыхание и меньше напряжения в теле — более устойчивое эмоциональное состояние — ясная голова вместо перегруженного внутреннего диалога ✔️Иногда достаточно одной качественной практики, чтобы почувствовать разницу между состоянием, в котором Вы просто выживаете, и состоянием, в котором снова появляется интерес жить, действовать и двигаться вперёд. НОВАЯ ОПЦИЯ с этой недели! После основной практики у желающих будет возможность остаться на индивидуальную работу с метафорическими картами. Если у Вас есть вопрос, решение которого откладывается месяцами, ситуация, в которой Вы ходите по кругу, или тема, требующая взгляда со стороны — мы можем поработать с этим сразу после практики. 15 минут индивидуальной работы по предварительной записи и дополнительной оплате. Запись в личные сообщения t.me/molanastasiya Стоит ли Вам прийти?
Когда сил меньше, чем задач 27 июня | суббота | 07:30 утра Парк Революции, г. Ростов-на-Дону Большинство людей замечают усталость слишком поздно. Не тогда, когда появились первые сигналы. А тогда, когда уже сложно сосредоточиться. Когда раздражают люди. Когда на простые вещи уходит слишком много сил. Когда утром хочется ещё поспать, днём — исчезнуть, а вечером — чтобы никто не трогал. Знакомо? Честно! Можно реакцию на пост, можно комментарий, а нужно, в первую очередь себе в этом признаться. Нам сказать - это следующий шаг. И самое неприятное — многие начинают считать это нормой. Но постоянная усталость, внутреннее напряжение, тяжесть в теле и нехватка энергии — не норма. Это признаки того, что организм давно работает на предыдущих запасах. В эту субботу мы будем делать крийю для тимуса и иммунитета — практику кундалини йоги, которая помогает выйти из состояния накопленного напряжения и восстановить нормальную циркуляцию энергии в теле. Через движение, дыхание и последовательность упражнений мы будем работать с тем, что сильнее всего страдает у современного человека: ✔️зажатая грудная клетка ✔️напряжённые плечи и шея ✔️поверхностное дыхание ✔️хроническая усталость ощущение внутреннего истощения Результат, ради которого стоит прийти: — больше энергии без стимуляторов — ощущение лёгкости вместо внутренней тяжести — свободнее дыхание и меньше напряжения в теле — более устойчивое эмоциональное состояние — ясная голова вместо перегруженного внутреннего диалога ✔️Иногда достаточно одной качественной практики, чтобы почувствовать разницу между состоянием, в котором Вы просто выживаете, и состоянием, в котором снова появляется интерес жить, действовать и двигаться вперёд. НОВАЯ ОПЦИЯ с этой недели! После основной практики у желающих будет возможность остаться на индивидуальную работу с метафорическими картами. Если у Вас есть вопрос, решение которого откладывается месяцами, ситуация, в которой Вы ходите по кругу, или тема, требующая взгляда со стороны — мы можем поработать с этим сразу после практики. 15 минут индивидуальной работы по предварительной записи и дополнительной оплате. Запись в личные сообщения t.me/molanastasiya Стоит ли Вам прийти?