"Как работает моё мышление"

Мышление как инструмент: (от теории к практике) На эфире мы разобрали, как не которые наши внутренние сценарии ( «Жилетка», «Миротворец») превращают мышление из союзника во врага. Понимание — это 50% успеха. Но что делать, когда внутренний критик снова начинает свою шарманку? Как перестать быть спасателем для всех и начать жить для себя? При просмотре узнаете как на  практике применить технику из КПТ и юнгианского анализа. Как выявить автоматические мысли триггера. Как экологичного выстраивать границы с друзьями и семьёй. А также во время эфира рассказали об упражнении «Архетип-помощник»: как превратить своего Внутреннего Критика в союзника.