ИммуноКухня: спагетти из кабачка с белой рыбой и брокколи

Лёгкий ужин с овощной пастой Сегодня готовим яркое, сочное и очень красивое блюдо, которое точно заслуживает место в вашем рационе. Нежная текстура, сливочный соус и идеальный баланс рыбы и овощей — всё это спагетти из кабачка с белой рыбой и брокколи 🍝 Спагетти из кабачка с белой рыбой и брокколи Ингредиенты: • Кабачок цуккини — 1 шт. • Брокколи — 300 г • Рыба (любая белая) — 300 г • Кокосовые сливки сухие — 3 ст.л. • Кокосовое масло для жарки — 4 ст. л. • Тапиоковый крахмал — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. • Соль, специи (разрешённые на протоколе) — по вкусу Почему это блюдо стоит попробовать: 🥒 Спагетти из кабачка — идеальная замена традиционной пасте. Минимум углеводов, максимум свежести и лёгкости. 🥦 Брокколи — источник клетчатки и витаминов. Отлично насыщает и дополняет вкус. 🐟 Белая рыба — нежный, диетический белок, который легко усваивается. 🥥 Кокосовый соус — сливочная текстура без молочных продуктов. Подходит для разных протоколов питания. Готовится это блюдо быстро, выглядит эффектно и нравится даже тем, кто обычно равнодушен к овощам. Готовьте с удовольствием и балуйте себя вкусными открытиями!