Как сделать 5 деликатесов за 1 час и сэкономить больше 25 тысяч рублей на завтраках на месяц впере

🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉 https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_campaign=shorts&utm_content=190326 Жду всех на юбилейном 10-м потоке❤️ 🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/shelusha_food 37% россиян завтракают бутербродами с колбасой, только стоит натуральная колбаса как крыло самолета. У недорогой колбасы непонятный состав, а количество белка оставляет желать лучшего. Однако согласно исследованиям, те, кто едят достаточно белка на завтрак, дольше чувствуют себя сытыми и меньше съедают на обед и ужин – идеальный лайфхак для худеющих! Если потратить 15-20 минут на заготовку колбасы или паштета, можно не жертвовать ни качеством еды, ни деньгами. Когда вы завтракаете бутербродами каждый день, за месяц на натуральной колбасе можно сэкономить ~2 400 рублей. Если вас в семье двое – экономия в месяц достигнет ~4 800 рублей. В год выходит экономия больше 57 тысяч рублей, ощутимо, правда? В моей заготовке 5 деликатесов для вкусных и полезных завтраков: – Колбаса из индейки с фисташками – Паштет из печени кролика – Риет из утки с трюфелем – Говяжий язык – Куриное филе су-вид Благодаря кулинарным знаниям и системному подходу можно за час обеспечить семью деликатесами на завтрак, ужин или к празднику, заодно сэкономить больше 25 тысяч рублей на покупке аналогов. Что еще можно сделать в заготовки для завтраков, чтобы сократить затраты денег и времени? Сохраняйте идеи 👇🏻 ✔️ Каша соленая и сладкая ✔️ Сырники соленые и сладкие ✔️ Творожная запеканка соленая и сладкая ✔️ Вафли сладкие, мясные, овощные, безглютеновые, фруктовые ✔️ Творожные лодочки ✔️ Овощные/мясные оладьи ✔️ Ленивые вареники ✔️ Блины с начинкой и без И это лишь малая часть того, что можно сделать на завтрак. Всем участникам предзаписи на Гастрономию (это бесплатно и ни к чему не обязывает) дарим подборку «200+ заготовок на каждый день» – вот там можно черпать идеи день за днем! А заодно тестировать системный подход и упрощать свой быт. Сохраняйте рилс с идеями и приходите на «Гастрономию», чтобы научиться так же. Попасть в предзапись можно по ссылке в шапке профиля. Ну что, вдохновила вас вкусно и полезно завтракать? ❤️ Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝 ❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://home.strannik-j.org/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 Подписывайтесь!📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru * – Meta является экстремистской организацией в РФ #МашаШелушенко #ДеликатесыДома #МясныеДеликатесы #ДомашниеЗаготовки #КулинарнаяШколаWellDone