Спина не болит, шея расслаблена, а отеки ушли! Делай перед сном

Зажалась шея, ноет спина после тяжелого дня, а ноги гудят от отеков? Выполняй эти з простых упражнения перед сном. А если хочешь максимальный расслабляющий и антиотёчный эффект, то на моем канале полная тренировка на 12 минут. А в конце мы просто полежим и кайфанём. Повторяй за мной! #shorts #физкультурница #фитнеспосле35 #здороваяспина #отекиног #расслабление #упражненияпередсном #зарядкадляздоровья #растяжкадома