Смузи зелёный
Смузи зелёный 50 гр. зелени (можно использовать укроп, петрушку, шпинат и т.д.), 300гр кабачка, 1,5 среднего яблока , 1,5 банана. Сначала взбиваем в блендере зелень с небольшим количеством фильтрованной воды. Потом добавляем кабачок, яблоко и - банан, снова взбиваем, если необходимо добавляем ещё воды для получения жидкой консистенции. Расчёт ингредиентов примерно на 1 литр готового смузи.
Смузи зелёный 50 гр. зелени (можно использовать укроп, петрушку, шпинат и т.д.), 300гр кабачка, 1,5 среднего яблока , 1,5 банана. Сначала взбиваем в блендере зелень с небольшим количеством фильтрованной воды. Потом добавляем кабачок, яблоко и - банан, снова взбиваем, если необходимо добавляем ещё воды для получения жидкой консистенции. Расчёт ингредиентов примерно на 1 литр готового смузи.