КРАСНОЕ МЯСО ПРИ ДИАБЕТЕ: ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?

КРАСНОЕ МЯСО ПРИ ДИАБЕТЕ: ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? При диабете 2 типа качественный белок — основа питания. Это важно потому что белок: ✔ Даёт длительное чувство сытости ✔ Не поднимает сахар крови ✔ Поддерживает мышечную массу ✔ Ускоряет метаболизм Красное мясо — один из лучших источников полноценного белка: ✔ Все незаменимые аминокислоты ✔ Гемовое железо, которое легко усваивается ✔ Витамин В12, цинк, селен У людей с диабетом часто дефицит именно этих веществ — особенно витамина В12, который критически важен для нервной системы. Диабетическая полинейропатия нередко развивается именно на фоне его дефицита. Все мастер-классы здесь: https://028.unо