Мягкий комплекс для спины и раскрытия грудного отдела🌿
Мягкий комплекс для спины и раскрытия грудного отдела🌿 Сутулость — это не просто привычка. Это зажатые мышцы, скованные плечи и грудная клетка, которая закрывается от долгого сидения. Но возвращать спине свободу можно бережно. В этом видео несколько упражнений, которые помогают: — раскрыть грудной отдел: становится легче дышать — убрать зажимы с плеч: шея перестаёт напоминать о себе — вытянуть позвоночник: появляется ощущение лёгкости Делайте в своём ритме, без фанатизма. Не надо терпеть или стараться до хруста. Достаточно 5–10 минут в день, чтобы спина постепенно выпрямлялась, а плечи сами находили правильное положение. Ваше тело помнит, каково это стоять ровно и свободно. Просто помогите ему вспомнить🤍 Артикул WB: черная - WW180866, синяя - WW180867 #виброплатформаhomeza #HOMEZA #тренажердлядома #тренежердляпохудения #виброплатформадляпохудения #похудение #умныйтренажер
Мягкий комплекс для спины и раскрытия грудного отдела🌿 Сутулость — это не просто привычка. Это зажатые мышцы, скованные плечи и грудная клетка, которая закрывается от долгого сидения. Но возвращать спине свободу можно бережно. В этом видео несколько упражнений, которые помогают: — раскрыть грудной отдел: становится легче дышать — убрать зажимы с плеч: шея перестаёт напоминать о себе — вытянуть позвоночник: появляется ощущение лёгкости Делайте в своём ритме, без фанатизма. Не надо терпеть или стараться до хруста. Достаточно 5–10 минут в день, чтобы спина постепенно выпрямлялась, а плечи сами находили правильное положение. Ваше тело помнит, каково это стоять ровно и свободно. Просто помогите ему вспомнить🤍 Артикул WB: черная - WW180866, синяя - WW180867 #виброплатформаhomeza #HOMEZA #тренажердлядома #тренежердляпохудения #виброплатформадляпохудения #похудение #умныйтренажер