Лучшие упражнения на спину для худых (S-tier разбор)

Если ты худой и не можешь накачать спину - это видео для тебя. Я разобрал ПОПУЛЯРНЫЕ упражнения на спину и расставил их от D до S (от мусора до лучших), чтобы ты не тратил время и начал реально расти. В этом видео: - какие упражнения дают рост - какие не работают для худых 👇 Полная программа для набора массы: https://t.me/morfalith/1401 #набормассы #худой #тренировка #спина #фитнес