Вредно ли сладкое после еды | Доктор 24

Одна конфета с чаем после обеда — слабость, которую можно себе позволить. Намного вреднее съесть целый торт натощак: в этот момент сильно подскочит сахар в крови. В новом выпуске «Доктор 24» врач-диетолог объясняет, когда и какие десерты можно есть с минимальным вредом для здоровья. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • что такое «сладкая точка» и почему без неё сложно чувствовать сытость • чем запивать приём пищи — холодным или горячим • можно ли заниматься спортом после еды 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/