Избавляемся от лимфаотеков

Делайте каждый день всего 1 простое упражнение, и вы сможете избавиться от лимфатических отёков ⬇️ Как делать: 1. Вытягиваем левую руку вперёд, затем поднимаем её вверх 2. Поворачиваем шею и голову в сторону, смотрим на левую руку 3. Возвращаемся обратно 4. Повторяем с правой стороны Режим: 3 подхода по 3–5 минут, ежедневно в течение месяца. Упражнение очень простое, но при регулярном выполнении даёт ощутимый результат. 📌 Сохраните, чтобы не потерять. Делайте мягко, без рывков. ❗ Верните свободу движений. Пошаговые видеокурсы для самостоятельного восстановления от Доктора Александра Рожнова - https://vk.com/wall-223092242_1138 #отёки #лимфа #упражненияототеков #лимфодренаж #здоровьелимфы