Избавляемся от боли в шее и плечах нестандартно

😣 Боль в шее и плечах? Попробуйте нестандартный подход. В нашем теле есть задняя фасциальная цепь, которая тянется от затылочных бугров и заканчивается пяточным бугром. Поэтому в домашних условиях можно: • взять мячик • прокатать всю свою стопу Так мы отработаем всю заднюю фасциальную цепь – и боль в шее и плечах начнёт уходить. ❓ Пробовали такой подход? Делитесь ощущениями. ❗ Верните свободу движений. Пошаговые видеокурсы для самостоятельного восстановления от Доктора Александра Рожнова - https://vk.com/wall-223092242_1138 #больвшее #больвплечах #фасциальнаяцепь #самомассаж #массажстоп