Линии сантиметры в талии.mp4

Тот самый живот: почему он не уходит и чем это опасно Знаете, чем отличается жир на бёдрах от жира на животе? Первый — это просто хранилище. Второй — это диверсант. Висцеральный жир (тот самый, что прячется глубоко внутри, обволакивая печень, кишечник, поджелудочную) — это не просто лишние сантиметры. Это фабрика по производству воспаления. Он выделяет цитокины — вещества, которые заставляют весь организм жить в режиме хронического воспаления. Вы просыпаетесь уже уставшим? Это он. Ловите каждую простуду? Тоже он. Давление скачет, гормоны пляшут, настроение на нуле — и это он. Висцеральный жир вмешивается в работу эндокринной системы так активно, что некоторые эндокринологи шутят: «Живот — это самый большой эндокринный орган». Только орган этот работает против вас. И вот что обидно. Обычные диеты часто проходят мимо него. Вы худеете, щёки впадают, руки стройнеют, а живот — как стоял, так и стоит. Потому что механизмы накопления висцерального жира связаны не просто с калориями, а с воспалением, стрессом, состоянием кишечника. Пока вы не уберёте воспаление — живот не уйдёт. Можно голодать, считать каждую крошку, но если внутри пожар, тело будет держаться за этот жир как за спасательный круг. Поэтому мы так много говорим про кишечник. Потому что именно от него зависит, будет ли в организме тишина и покой или вечный пожар. RUTUBE🔗 #ожирение #талия #сбросить_вес #постбиотик #здоровье