Пока мы живы — возможно всё: как работает наша нервная система

Пока мы живы, наша фантастическая нервная система готова перестраиваться. Чем больше умений вы развиваете, тем гибче, живее, здоровее и сбалансированнее становится тело, и тем интереснее становится жизнь. И первое, что нужно сделать, — это поверить, что это возможно. ❕Вы действительно в любом возрасте можете научиться кататься на коньках, кататься на лыжах, изучить иностранный язык, освоить музыкальный инструмент. Так работает нервная система. Всё, что мы повторяем регулярно, записывается и запоминается как паттерн — то есть привычка. Увидьте себя как человека, который уже добился той цели, к которой вы идёте. Отмечайте позитивные изменения. Не то, что у вас не получилось, а то, что получилось. И это будет влиять на изменения. Это не фантастика. Это нейрофизиология.