🏋♂️УПРАЖНЕНИЯ от САНТЫ

🏋♂️Отжимания 📍Лягте на пол, ноги вместе, руки чуть шире плеч. Сформируйте прямую линию от головы до пят. -Вдохните и согните локти, чтобы опустить тело вниз, пока грудь чуть не коснётся пола. -Выдохните и вернитесь в исходное положение. ‼️Не выполняйте полного выпрямления рук. ‼️Сохраняйте прямую спину и напряжённый корпус вовремя выполнения упражнения. ‼️Не позволяйте груди касаться пола 🤸♂️НАЧНИ СВОЮ ИГРУ, БУДЬ В ТОНУСЕ #тренер #фитнестренер #кроссфиттренировка #кроссфиткомплекс #кроссфитупражнения #фитнестренировка #crossfit #crossfittime #procrossfit #сила #мотивация #тренировка #тренировкаонлайн #фитнес #fitness #training #зал #зож #зожник #motivation #нахренспорт #вжопубег #ещëнетоскажу #SantaTeam #CrossFit_Fitness