Флажок на турнике

Флажок на турнике 🚩 В этом упражнении спина работает так, как не работает в висе. После выполнения ощущение, будто в тебе теперь вешалка — спина ровная и раскрытая. Это серия коротких видео про занятия на турниках. Смотрите предыдущие ролики на странице.