42 Отжимания, 6 выходов силой, и 7 оборотов на кольцах, 9 подтягиваний на пальцах, и "Дичь от Бати"
00:00 Разминка 00:12 Планка внутри брусьев 00:27 6 выходов силой на кольцах 01:20 Обороты вперёд на кольцах 03:00 42 Отжимания на низких кольцах 04:55 Планка на кольцах, подтягивания на пальцах 05:30 Батя может. НЕ ПОВТОРЯТЬ!!! Придумала голова, а терпит живот Ссылка на канал Бати https://www.youtube.com/watch?v=LyFR3SUt2Do&t=178s
00:00 Разминка 00:12 Планка внутри брусьев 00:27 6 выходов силой на кольцах 01:20 Обороты вперёд на кольцах 03:00 42 Отжимания на низких кольцах 04:55 Планка на кольцах, подтягивания на пальцах 05:30 Батя может. НЕ ПОВТОРЯТЬ!!! Придумала голова, а терпит живот Ссылка на канал Бати https://www.youtube.com/watch?v=LyFR3SUt2Do&t=178s