Хронический стресс - дорога к зависимости

Хронический стресс - прямая дорога к зависимости Вы замечали, как часто мы живём в режиме вечной гонки? Дедлайны, тревога, ощущение «я не справлюсь, я не успею». И кажется: вот сейчас немного расслаблюсь и всё наладится. Но психологи и нейробиологи предупреждают: хронический стресс, в котором мы находимся длительное время, - это асфальтированная дорога к зависимости. В этом видео клинический психолог Вениамин Костригин объясняет, как стресс разрушает естественные механизмы расслабления и почему мозг выбирает самый быстрый, но самый опасный способ снять напряжение - вещество. Для кого это видео: — Для тех, кто чувствует постоянную усталость, тревогу и ищет способы расслабиться. — Для людей в восстановлении после зависимости (важно понять корень проблемы). — Для всех, кто хочет разобраться, как стресс влияет на наше поведение и выборы. 📌 Сохраните это видео, чтобы вернуться, когда снова накроет стресс. 📢 Поделитесь с теми, кто сейчас в напряжении и ищет выход. ✅ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео от наших специалистов. Узнаёте себя в этом описании? Что помогает вам справляться со стрессом без "костылей"? Делитесь в комментариях 👇 Центр «Здравница» 📞 8-800-300-61-03 (круглосуточно, анонимно) 📍 Москва, Кутузовский пр-т, 36, стр. 1