Где найти ресурс, чтобы жить и действовать?
🔥Новый тренинг уже в декабре - https://shilkina.ru/treningi/vliyaniye-bez-davleniya/ В этом видео мы говорим о самом важном капитале — человеческом ресурсе. Это не только энергия, которая определяет нашу продуктивность, но и фундамент качества жизни. 🎁 Книга Марины Шилкиной "Я купила коня или эволюция меня" - https://bit.ly/book_shilkina Внутренний ресурс — это не просто абстрактное понятие, а сложная энергетическая система, от которой зависят наше здоровье, продуктивность, отношения и даже продолжительность жизни. Представьте, что ваш внутренний ресурс — это аккумулятор, который обеспечивает энергию для выполнения всех задач, от профессиональных до личных. Именно это мы обсудим в моем новом видео. Я - Марина Шилкина, предприниматель, бизнес-тренер, ментор и автор автобиографического романа "Я купила коня или эволюция меня". 🌸 Уже много лет я помогаю девушкам найти свой путь и обрести себя. 🎁Отзывы по моим проектам: https://t.me/mshilkina На этом канале я делюсь своим опытом в психологии, бизнесе и личной жизни. В этом видео: 00:00 — Почему человеческий ресурс — это наш главный капитал? 00:25 — Кто я и как могу помочь вам? 00:52 — Что такое ресурс с точки зрения науки? 01:46 — Эмоциональный интеллект: ключ к управлению стрессом. 02:16 — Признаки истощения эмоционального ресурса и как с этим бороться. 03:11 — Личный пример: как эмоции влияют на здоровье и внешний вид. 04:02 — Физический ресурс: влияние спорта на здоровье и настроение. 05:23 — Привычка быть здоровым: почему это важно? 05:54 — Интеллектуальный и социальный ресурсы: как развивать и использовать. 07:11 — Приглашение на тренинг 08:08 — Духовный ресурс и методика ресурсной карты. 09:05 — Практические рекомендации: медитация, спорт, питание и сон. 10:47 — Итоги: как поддерживать и развивать свои ресурсы. Обязательно досмотрите до конца, чтобы узнать о техниках восстановления ресурсов и способах укрепить свои внутренние силы! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня! Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить другие полезные видео. 💫 Ваше будущее в ваших руках. Позвольте себе быть счастливыми! Время перемен начинается сейчас! 💥 #психологияуспеха #личныйрост #публичныевыступления
🔥Новый тренинг уже в декабре - https://shilkina.ru/treningi/vliyaniye-bez-davleniya/ В этом видео мы говорим о самом важном капитале — человеческом ресурсе. Это не только энергия, которая определяет нашу продуктивность, но и фундамент качества жизни. 🎁 Книга Марины Шилкиной "Я купила коня или эволюция меня" - https://bit.ly/book_shilkina Внутренний ресурс — это не просто абстрактное понятие, а сложная энергетическая система, от которой зависят наше здоровье, продуктивность, отношения и даже продолжительность жизни. Представьте, что ваш внутренний ресурс — это аккумулятор, который обеспечивает энергию для выполнения всех задач, от профессиональных до личных. Именно это мы обсудим в моем новом видео. Я - Марина Шилкина, предприниматель, бизнес-тренер, ментор и автор автобиографического романа "Я купила коня или эволюция меня". 🌸 Уже много лет я помогаю девушкам найти свой путь и обрести себя. 🎁Отзывы по моим проектам: https://t.me/mshilkina На этом канале я делюсь своим опытом в психологии, бизнесе и личной жизни. В этом видео: 00:00 — Почему человеческий ресурс — это наш главный капитал? 00:25 — Кто я и как могу помочь вам? 00:52 — Что такое ресурс с точки зрения науки? 01:46 — Эмоциональный интеллект: ключ к управлению стрессом. 02:16 — Признаки истощения эмоционального ресурса и как с этим бороться. 03:11 — Личный пример: как эмоции влияют на здоровье и внешний вид. 04:02 — Физический ресурс: влияние спорта на здоровье и настроение. 05:23 — Привычка быть здоровым: почему это важно? 05:54 — Интеллектуальный и социальный ресурсы: как развивать и использовать. 07:11 — Приглашение на тренинг 08:08 — Духовный ресурс и методика ресурсной карты. 09:05 — Практические рекомендации: медитация, спорт, питание и сон. 10:47 — Итоги: как поддерживать и развивать свои ресурсы. Обязательно досмотрите до конца, чтобы узнать о техниках восстановления ресурсов и способах укрепить свои внутренние силы! Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня! Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить другие полезные видео. 💫 Ваше будущее в ваших руках. Позвольте себе быть счастливыми! Время перемен начинается сейчас! 💥 #психологияуспеха #личныйрост #публичныевыступления