Как снять стресс. Как справиться, избавиться от стресса

Связь оптимизма и здоровья. В настоящий момент проведено уже множество лабораторных исследований во всем мире, которые подтверждают то, что оптимистичный взгляд на мир, оптимистичный стиль объяснений явлений способствуют увеличению продолжительности жизни и более крепкому здоровью. Мысли материализуются: как бороться со стрессом? Большинство пессимистов просто «зациклены» на материальном. Конечно, подумаете вы, как стать оптимистом, когда не можешь себе позволить даже отдохнуть с любимым человеком, пойти в кино, посетить ресторан? Везде нужны деньги - вот и стресс. Хорошо быть оптимистом, когда много денег. Однако так думают только те, кто никогда не чувствовал радость. Ведь счастье – это не купить, поехать, позволить. Это гораздо «дешевле», чем кажется: любить, прощать, ценить все, что вокруг вас. Дети, живые родители, дом над головой, вы можете ходить, смотреть, вы здоровы. Одним словом, вы – человек! Со всеми своими эмоциями и впечатлениями. Самые ценные вещи в мире – не материальны. И ни за какие деньги невозможно купить любовь и уважение, вы не сможете заплатить за признание или дружбу, не откупитесь за хорошее самочувствие.