Технология здоровья простая но не для большинства

Это не для всех. И это нормально. Если ты не готов менять привычки, брать ответственность и выстраивать систему - лучше даже не начинай. Ничего страшного. Живи как раньше. Но если внутри есть ощущение, что «можно по-другому» — тогда стоит разобраться. Разобраться и посмотреть наш опыт можно по ссылке https://happyeasy.ru/novyj-put