Как утолить голод, чтобы не навредить здоровью?

Чувствуете, что голод подкрался незаметно, а до ужина еще далеко? Не спешите хвататься за шоколадку или булочку! Полезными и вкусными перекусами поделилась главный областной специалист гастроэнтеролог Минздрава Кузбасса Кира Мозес.