Попробуйте мои 2 пробные тренировки на дыхание и на правильное включение мышц пресса в работу -...

Попробуйте мои 2 пробные тренировки на дыхание и на правильное включение мышц пресса в работу - пишите «животик» в комментариях и я отправлю вам их бесплатно ❤️ ⠀ В актуальных «восстановление» подробнее о всем периоде, а в актуальных «животик» подробнее о том, что делать, если ваш живот не уходит ⠀ #восстановлениепослеродов #какубратьживот #плоскийживот #плоскийживотик #тренировкипослеродов