Поливитамины без показаний: какие риски?

Приём витаминов «на всякий случай» может быть не таким безопасным, как кажется. Возможные риски: ▪️ Гипервитаминоз — избыток витаминов A, C, D может вызывать головную боль, тошноту, высыпания и даже симптомы интоксикации. ▪️ Аллергические реакции — особенно у детей со склонностью к аллергии. ▪️ Взаимодействие с лекарствами — некоторые витамины могут снижать или усиливать действие препаратов. ▪️ Нагрузка на печень и почки — избыток витаминов выводится через органы выделения, создавая дополнительную нагрузку. Что важно помнить: ▪️ Принимать витамины ребёнку стоит только после консультации с педиатром. ▪️ Врач определит, есть ли дефицит, и подберёт подходящий препарат и дозировку. ▪️ Важно соблюдать дозы и длительность курса. ▪️ Основа здоровья — сбалансированное питание, которое обеспечивает ребёнка большинством необходимых витаминов.