Это не лень

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «Первые шаги в психологии» ➤ https://clck.ru/3EVZXc ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ https://clck.ru/3NfjcK Если сложно вставать по утрам, днём не хватает энергии, а к вечеру появляется раздражение и усталость, многие начинают обвинять себя в лени или «неправильном» режиме. Это усиливает напряжение и постепенно ведёт к выгоранию. В этом видео — простой взгляд на проблему, который помогает по-другому посмотреть на усталость и понять, как режим сна влияет на уровень энергии и состояние в течение дня. ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста для начинающих и практикующих психологов, руководителей и тех, кому важно саморазвитие. Обучение в формате живых тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 12 млн. экземпляров, создатель самого читаемого в России портала по психологии (более 9000 статей). ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для себя, семьи или профессионального роста ➤ https://clck.ru/3EVZgE _____ Еще больше важной информации о нас: ✓ Сайт Университета практической психологии → https://clck.ru/3NfjcK ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → https://clck.ru/3EVZmQ Мы в социальных сетях: ✓ ВКонтакте → https://vk.com/kozlov_psychology ✓ Телеграм → https://t.me/+BLvHXVupikc2MzMy