Как перестать раздражаться на девушку при разговорах?

Запись на личные консультации в Макс или телеграм +79227555020 #историипарней Здравствуйте Дмитрий. В отношениях. Она тревожится что-то спрашивать у меня или делиться своими чувствами . Я злюсь и почти всегда не довольный. Наверное из за своей учебы и работы. Много работаю и сплю мало , все копится и чуть что-то не так у нас я пытаюсь это решить. Поговорить. А она не знаю или молчит из за того что я раздражаюсь. Меня триггерит что я иду на встречу, а человек закрывается в себе и не хочет отвечать взаимностью. Я хочу узнать , как мне перестать раздражаться на нее при разговорах ? Возможно еще такой момент что я не люблю когда меня отвлекают от работы и я полностью погружаюсь в нее мне так нужно, что ни кто не мешал ( тишина) так я получаю удовольствие от работы. Но тут же ей нужно внимание и мне тоже нужно поговорить с ней . Ведь если я не поговорю , боюсь или думаю что она просто уйдет от меня.