Плохо соображаете? Одно упражнение

Полный видео-урок смотрите на канале Попробуйте это простое упражнение для прокачки мозга 👇 На одной руке соединяем большой палец с указательным, на другой — с мизинцем. Дальше поочерёдно меняем пальцы: раз, два, три, четыре — и возвращаемся обратно, но в зеркальном порядке. Сначала будет получаться медленно — это нормально. Именно так мозг включается и начинает работать быстрее. Важно: внимательно следите за пальцами и не обманывайте себя. Часто кажется, что всё правильно, но на деле мы повторяем одно и то же движение. Контроль — ключ к результату 🧠 Полный видео-урок смотрите на канале Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 Эти упражнения помогают при функциональных нарушениях, связанных с недостаточной активностью мозга. При серьёзных неврологических симптомах обязательна консультация врача. #нейрогимнастика #упражнениядлямозга #развитиемозга #нейропрактика #памятьивнимание #йогатерапия #павелбарсуков