КОМУ НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
КОМУ НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО Есть ситуации, когда сливочное масло действительно нужно ограничивать: ✔ Доказанно высокий холестерин — ЛПНП выше 4,9 ммоль/л и не снижается диетой В этом случае ограничивают все насыщенные жиры, а не только сливочное масло ✔ После инфаркта или инсульта В острый период показана строгая диета с минимумом насыщенных жиров Это не означает переход на маргарин — предпочтение отдают растительным маслам ✔ Ожирение с инсулинорезистентностью Сливочное масло очень калорийное — около 748 ккал на 100 г При снижении веса важно контролировать количество Вывод: Сливочное масло — не универсальный враг, но и не продукт «без ограничений». Всё зависит от обмена веществ и клинической ситуации. 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.unо
КОМУ НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО Есть ситуации, когда сливочное масло действительно нужно ограничивать: ✔ Доказанно высокий холестерин — ЛПНП выше 4,9 ммоль/л и не снижается диетой В этом случае ограничивают все насыщенные жиры, а не только сливочное масло ✔ После инфаркта или инсульта В острый период показана строгая диета с минимумом насыщенных жиров Это не означает переход на маргарин — предпочтение отдают растительным маслам ✔ Ожирение с инсулинорезистентностью Сливочное масло очень калорийное — около 748 ккал на 100 г При снижении веса важно контролировать количество Вывод: Сливочное масло — не универсальный враг, но и не продукт «без ограничений». Всё зависит от обмена веществ и клинической ситуации. 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.unо