Самый странный способ избавиться от депрессии прямо сейчас

🤯 Безумный способ, который работает: преувеличьте свои депрессивные мысли до абсурда — и они потеряют силу! ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ: Прямо сейчас в течение 60 секунд представьте самый негативный сценарий, какой можете вообразить. Усильте его, сделайте максимально абсурдным и нелепым. Когда дойдёте до пика, сознание само начнёт воспринимать ситуацию как абсурд и снизит тревожность. Вы ощутите облегчение и даже внутреннюю улыбку. Подробный курс для победы над депрессией на моем сайте 028.uno/dep