Почему «лечить инсулинорезистентность диетой» — опасно для здоровья?
Объясняет Андрей Симаков, врач-гастроэнтеролог, специалист в области нейрогастроэнтерологии и функциональных расстройств ЖКТ ⤵️ 👉🏻 Питание влияет на чувствительность к инсулину — но это не лечение, это важно разделять. 👉🏻 Снижение калорийности, уменьшение доли ультраобработанных продуктов, достаточное количество клетчатки, нормализация массы тела — всё это ассоциировано с улучшением чувствительности к инсулину в исследованиях. Однако формулировка «лечу диетой» создаёт у клиента иллюзию, что врач не нужен. ❗️Грамотная позиция нутрициолога: 📌работать в команде с врачом 📌поддерживать изменения образа жизни 📌формировать рацион с учётом клинической картины И никогда не подменять собой лечащего специалиста. Хочешь чётко понимать, где зона ответственности нутрициолога, а где — врача? Курс «Профессия: Нутрициолог. Научный подход» включает модуль по метаболическим нарушениям и работе в команде со специалистами. Обучение стартует уже 14 марта 📃 Программа обучения https://nutritionist.bodycoach.pro/?rs=smm-rutube_prof-nutri_landing_reels_0310-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof_nutri&utm_content=landing 👩🏻💻 Пройти бесплатный модуль https://academy.bodycoach.pro/buy/247?rs=smm-rutube_prof-nutri_testdrive_reels_10-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-nutri&utm_content=testdrive) Источники: 1) Petersen MC, Shulman GI. Mechanisms of insulin action and insulin resistance. Physiol Rev. 2018;98(4):2133-2223. PMID: 30067154 2) Holten MK, Zacho M, Gaster M, Juel C, Wojtaszewski JF, Dela F. Strength training increases insulin-mediated glucose uptake, GLUT4 content, and insulin signaling in skeletal muscle in patients with type 2 diabetes. Diabetes. 2004;53(2):294-305. PMID: 14747278 3) Srikanthan P, Karlamangla AS. Relative muscle mass is inversely associated with insulin resistance and prediabetes. Findings from The Third National Health and Nutrition Examination Survey. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(9):2898-2903. PMID: 21778224
Объясняет Андрей Симаков, врач-гастроэнтеролог, специалист в области нейрогастроэнтерологии и функциональных расстройств ЖКТ ⤵️ 👉🏻 Питание влияет на чувствительность к инсулину — но это не лечение, это важно разделять. 👉🏻 Снижение калорийности, уменьшение доли ультраобработанных продуктов, достаточное количество клетчатки, нормализация массы тела — всё это ассоциировано с улучшением чувствительности к инсулину в исследованиях. Однако формулировка «лечу диетой» создаёт у клиента иллюзию, что врач не нужен. ❗️Грамотная позиция нутрициолога: 📌работать в команде с врачом 📌поддерживать изменения образа жизни 📌формировать рацион с учётом клинической картины И никогда не подменять собой лечащего специалиста. Хочешь чётко понимать, где зона ответственности нутрициолога, а где — врача? Курс «Профессия: Нутрициолог. Научный подход» включает модуль по метаболическим нарушениям и работе в команде со специалистами. Обучение стартует уже 14 марта 📃 Программа обучения https://nutritionist.bodycoach.pro/?rs=smm-rutube_prof-nutri_landing_reels_0310-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof_nutri&utm_content=landing 👩🏻💻 Пройти бесплатный модуль https://academy.bodycoach.pro/buy/247?rs=smm-rutube_prof-nutri_testdrive_reels_10-03-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-nutri&utm_content=testdrive) Источники: 1) Petersen MC, Shulman GI. Mechanisms of insulin action and insulin resistance. Physiol Rev. 2018;98(4):2133-2223. PMID: 30067154 2) Holten MK, Zacho M, Gaster M, Juel C, Wojtaszewski JF, Dela F. Strength training increases insulin-mediated glucose uptake, GLUT4 content, and insulin signaling in skeletal muscle in patients with type 2 diabetes. Diabetes. 2004;53(2):294-305. PMID: 14747278 3) Srikanthan P, Karlamangla AS. Relative muscle mass is inversely associated with insulin resistance and prediabetes. Findings from The Third National Health and Nutrition Examination Survey. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(9):2898-2903. PMID: 21778224