живи сейчас ,живи в моменте, живи в потоке

Живи сейчас, сколько раз вы слышали эти слова, но сколько раз вы слышали как это делать. Конкретные упражнения и инструменты как жить в моменте, в потоке. В основном это какие нибудь длительные практики или медитации. А как найти время если вы мама малолетних детей. Вот об этом мы и поговорим в данном видео. #живисейчас #жививмоменте #жививпотоке #живизесьисейас #живимоментом #живинастоящиммоментом