Сколько повторений? 👇🏼

Каждое упражнение выполняем по 10 повторений - улучшите работу лимфы и кровообращения; - сделаете профилактику от плоскостопия; - улучшите осанку; - снимите напряжение с шеи - вытяните заднюю поверхность бедра и повысить пластичность тела Ещё больше простых тренировок в моём блоге 🫂