Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования
👇🏻2 пробные практики + гайд "Здоровая спина" без оплаты тут 👇🏻 https://t.me/mihailustin_bot Мои контакты: Тг канал https://t.me/mihayoga Группа ВК https://vk.com/mihayoga ВК личная страница https://vk.com/mihailustin Нельзяграмм https://www.instagram.com/mihailustin Телеграмм https://t.me/mihailustin Твич https://www.twitch.tv/mihailustin Построить бизнес на йоге https://youtu.be/N3bSkpcICxU?si=2G4txTpXfCL5ISkA Вставки взяты из видео https://www.youtube.com/watch?v=vYbbmCuA_SM&t=2737s Исследования: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9418357/?utm_source= https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27349320/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7216169/?utm_source= https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32595741/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9916354/?utm_source= https://link.springer.com/article/10.1186/2056-5917-1-S1-A2#:~:text=Latest%20research%20shows%20that%20the,16 https://link.springer.com/article/10.1186/2056-5917-1-S1-A2#:~:text=Latest%20research%20shows%20that%20the,16 https://link.springer.com/article/10.1186/2056-5917-1-S1-A2#:~:text=Latest%20research%20shows%20that%20the,16 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31565613/#:~:text=muscle%20with%20the%20aim%20of,the%20diaphragm%20muscle%20is%20fascia https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8399821/#:~:text=Besides%20FM%2C%20sequential%20yoga%20poses,32%20–%2056 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8399821/#:~:text=efficacy,and%20oculomotor%20control%20in%20MNP https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865768/#:~:text=Results%3A%20%20Significant%20gains%20were,ankle%3B%20P%20%3D%200.01%29%2C%20DD https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30417344/#:~:text=exhibited%20higher%20fascia%20thickness%20of,flexibility%20and%20fascia%20thickness%20is https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8399821/#:~:text=Besides%20FM%2C%20sequential%20yoga%20poses,32%20–%2056 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865768/#:~:text=Results%3A%20%20Significant%20gains%20were,ankle%3B%20P%20%3D%200.01%29%2C%20DD https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 Таймкоды: 00:00 Вступление 01:35 О чём это видео 02:45 Что такое фасции 06:20 Интересные факты 08:10 История фасций 11:45 Какие есть фасциальные линии 14:47 Необычные связи 17:55 Диагностика 23:12 Фасции у детей 26:00 Эндоканнабинойдная система 30:10 Триггерные точки 33:00 Коллаген 34:18 Спорт и фасции 39:45 Что любят фасции 43:21 Что выбрал я
👇🏻2 пробные практики + гайд "Здоровая спина" без оплаты тут 👇🏻 https://t.me/mihailustin_bot Мои контакты: Тг канал https://t.me/mihayoga Группа ВК https://vk.com/mihayoga ВК личная страница https://vk.com/mihailustin Нельзяграмм https://www.instagram.com/mihailustin Телеграмм https://t.me/mihailustin Твич https://www.twitch.tv/mihailustin Построить бизнес на йоге https://youtu.be/N3bSkpcICxU?si=2G4txTpXfCL5ISkA Вставки взяты из видео https://www.youtube.com/watch?v=vYbbmCuA_SM&t=2737s Исследования: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9418357/?utm_source= https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27349320/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7216169/?utm_source= https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32595741/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9916354/?utm_source= https://link.springer.com/article/10.1186/2056-5917-1-S1-A2#:~:text=Latest%20research%20shows%20that%20the,16 https://link.springer.com/article/10.1186/2056-5917-1-S1-A2#:~:text=Latest%20research%20shows%20that%20the,16 https://link.springer.com/article/10.1186/2056-5917-1-S1-A2#:~:text=Latest%20research%20shows%20that%20the,16 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31565613/#:~:text=muscle%20with%20the%20aim%20of,the%20diaphragm%20muscle%20is%20fascia https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8399821/#:~:text=Besides%20FM%2C%20sequential%20yoga%20poses,32%20–%2056 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8399821/#:~:text=efficacy,and%20oculomotor%20control%20in%20MNP https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865768/#:~:text=Results%3A%20%20Significant%20gains%20were,ankle%3B%20P%20%3D%200.01%29%2C%20DD https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30417344/#:~:text=exhibited%20higher%20fascia%20thickness%20of,flexibility%20and%20fascia%20thickness%20is https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8399821/#:~:text=Besides%20FM%2C%20sequential%20yoga%20poses,32%20–%2056 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865768/#:~:text=Results%3A%20%20Significant%20gains%20were,ankle%3B%20P%20%3D%200.01%29%2C%20DD https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38689040/#:~:text=Results%3A%20%20STAT%20reduced%20both%2C,0.40 Таймкоды: 00:00 Вступление 01:35 О чём это видео 02:45 Что такое фасции 06:20 Интересные факты 08:10 История фасций 11:45 Какие есть фасциальные линии 14:47 Необычные связи 17:55 Диагностика 23:12 Фасции у детей 26:00 Эндоканнабинойдная система 30:10 Триггерные точки 33:00 Коллаген 34:18 Спорт и фасции 39:45 Что любят фасции 43:21 Что выбрал я