Сколько нужно спать

Сколько нужно спать. Длительность фазы глубокого сна, чтобы организм восстановился. Врач психиатр, психотерапевт, Андрис Саулитис рассказывает о приемах, помогающих справиться с состояниями которые возникают при стрессовых ситуациях. Книга "РУКОВОДСТВО ПО СЧАСТЬЮ" -- https://ridero.ru/books/rukovodstvo_po_schastyu/