Ресурсы для жизни. (Эфир 17.12.19).

Рассказала о том, какие бывают ресурсы, почему у нас их бывает так мало и что делать, чтобы добраться до них. Также мы поговорили о том, как связано умение и неумение брать с ресурсностью, о базовом доверии и о том, как ресурсы сливаются в травму. А ещё в прямом эфире мы сделали упражнение «Ресурсное место». Это мое авторское упражнение, в нем я соединила процессуальный подход, которому я сейчас обучаюсь, и технику Хеллингера. Упражнение получилось мощное. У многих участников появились ответы на вопросы, где их ресурсы и как ощущение безопасности связано с ощущением себя наполненными жизненными силами. Было много эмоций и открытий. Рассказ от системного психолога Ирины Владыкиной. -------- ✔ Telegram-канал «Владыкина - системная психология»: https://t.me/rasstanovkiprojekt ✔ Обучение методу Б. Хеллингера online: https://constemotions.ru/const_deep/ #иринавладыкина #психология #системнаяпсихология