Когда тебе впервые за долгое время безопасно просто расслабиться

1. Есть люди, которые не умеют расслабляться не потому, что не хотят. А потому что тело давно живёт в режиме постоянного контроля. 2. Плечи напряжены. Живот держится. Дыхание поверхностное. И даже отдых не даёт ощущения настоящего выдоха. 3. Именно поэтому меня так трогают отзывы после этой практики. Люди говорят не про технику. Они говорят про безопасность. Про доверие. Про ощущение, что тебя держат. 4. А это очень телесная история. Потому что иногда нашему телу больше всего нужно не воздействие. А разрешение перестать держать всё одной. 5. Скажи честно: тебе знакомо состояние, когда можно по-настоящему расслабиться… без внутреннего контроля? Подробнее здесь: https://vk.com/market/product/korolevskaya-ladka-polotnom-59638123-8106124 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!