Йога для беременных. Перед сном

Ловите подборку упражнений, которые лучше всего подходят для занятий йогой для беременных перед сном. Занятие ведет Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач-педиатр. Практику можно выполнять если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет противопоказаний к занятиям спортом.