ГИПОТИРЕОЗ - ПРИГОВОР ОЖИРЕНИЯ!

Так думают все, потому что каждый, чья щитовидка заболела - набирал вес! Главное на что жалуются люди при гипотиреозе: 😕усталость, вялость, нет энергии 🙁сухость кожи ☹️выпадение волос 😣отеки 😖расет вес 😫никакими способами не может похудеть человек У меня был гипотиреоз с инсулинорезистентностью, анемией и бессонницей одновременно! Я хапнула симптомов разом (последствия тяжелого развода). Но ожирения так и не случилось, на гормонах не сижу, хотя волос и мышц потеряла очень много😢 Почему? Здесь важно осознать: 1️⃣при гипотиреозе действительно замедляется метаболизм на 200-300 кал в среднем!Не на 1000 кал, то есть вес прекратит расти после 5-10 кг. 🤔 когда растет вес - увеличивается и метаболизм, здесь законы физики родолжают работать! На обеспечение жизнедеятельности требуется больше энергии - вес остановиться! 2️⃣большая часть прибавки веса - это вода! Но мочегонными и массажем от нее не избавитесь 3️⃣если не привести рацион в порядок и осозанно не включиться, то да, человек наберем и 20 и 30 кг, потому что будет просто заедать булочками, шоколадками, конфетками, сладкими напитками, жирной едой, из-за вялости и рефлекторно захочется заесть! ‼️Исследования подтверждают, что сам гипотиреоз не является причиной ожирения и НЕ блокирует похудение. 👉человек меньше двигается и больше ест - создавая профицит калорий! Мне удалось! Это потребовало от меня: 👍 контроля рациона 👍 системного приема большого количества БАД (мне удалось выровнеть ТТГ и поднять Т3 без медикаментозно - я прсото вовремя спохватилась и едйствовала неотложно 👍 через нехочу выводила себя гулять и вернулась на тренировки 👍 с трудом, но нормализовала сон Кстати, отеки я убирала регулярной магниевой ванной, брала именно соль мертвого моря и очень-очень много и лежала в ванной! Мне можно ыбло, так как я до этого была склонна к высокому давлению., если у вас низкое - не делайте так! У меня ушло 4 месяца чтобы вернуть себе более-менее нормлаьное состояние (я начала спать, не отекала как потерпевшая, и появилась энергия на жизнь) и дальше начать устранять последствия. Естественно мне сразу прописали эутирокс, но я решила доверитьс яорганизму и вреила, что сама по себе конверсия Т4 и в Т3 у меня не была нарушена - это был риск, я на него пошла, у меня все срослось. Но это не значит, что прокатит у всех! Это важно понимать! Я остородно работают с клиентами с гипотиреозом. В 80% случаев удается слезть с гормональной терапии, опустить антитела, даже если они много лет зашкаливали у человека. Рассасываются узелки. Щитовидка благдарна! Работа проводиться буквально через рот😁 Очень важно что и сколько человек ест, подобрать добавки и - выстроить правильно приоритеты действий! Основываясь на своем опыте я именно в такой приоритетной последовательности и выстроила Ступени на программе "Сытый деткос 14", где раз в месяц вы получаете задание по работе с организмом и первые 2 недели проходиет это задание под моим сопровождением и доделываете уже самостяотельно. Гормональная система - это 5 ступень. Но по факту мы начинаем работать сней уже с 1 ступени и даже в первые 2 недели девочки видят результаты и изменения. А 5 ступень (вообще их 12) - это специализация (гинекология, мочелополовая, щитовидка, мужчкое здоровье - под каждую задачу своя схема и рекомендации даны). За годы работы я увидела: те, кто проходили подготовку перед специализацией - поулчали самые лучшие результаты. А кто бросался на амбразуру сразу - ВСЕГДА откатывались назад и все ранво нужно было делать то, что мы делаем на первых ступенях! Мое решение выстроить путь челвоека к здоровью - это результат 15-летней практики и 15 000 человек! У тебя есть возможность взять этот опыт и стать частью нашего дружного сообщества 🥰 присоединяйся 🔗 https://irikaem.ru/d14 👈🏻