Как стресс продлевает жизнь? #стресс #здоровье #психика

Мы привыкли думать, что стресс — это враг, который высасывает силы, разрушает здоровье и старит. А что, если на самом деле это просто механизм выживания? Организм включает его не для того, чтобы нас убить, а чтобы спасти. В этом видео я разбираю, что реально происходит с телом в моменты тревожности и почему не стоит бояться стресса. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: @AlexeySitnikov #психосоматика #тревожность #долголетие #тревога #кортизол #психология #алексейситников