Почему успешные люди чувствуют себя неудачниками
Елена Вичак, профессор Сколково, честно объясняет, почему современная карьера - это не лестница, а американские горки. И никто, кроме вас самих, не вытащит вас из выгорания, страха и ощущения пустоты. В этом выпуске вы узнаете, как вас ломает корпоративный мир. Почему люди в 35 лет уже чувствуют себя стариками? Почему у вас в голове куча навыков, но вы не умеете ими пользоваться? Елена разбивает мифы о карьерных треках, рассказывает про «авантюристов» и «скучных профессионалов». 00:00:00 Введение 00:01:04 Приветствие 00:01:49 Влияние карьеры на развитие 00:03:03 Изменения в контексте карьеры 00:06:36 Оценка карьеры 00:09:44 Влияние карьеры на личность 00:10:55 Карьерный сценарий «Авантюрист» 00:12:52 Влияние корпоративной среды 00:13:52 Отсутствие картины будущего 00:15:47 Индивидуальные изменения 00:18:43 Значительные изменения 00:19:41 Укорачивание карьерного цикла 00:20:39 Важность пустоты 00:21:38 Самоанализ и карьера 00:22:01 Взгляд зумеров на карьеру 00:22:58 Разные шкалы успеха 00:24:55 Карьерный трек «скучный профессионал» 00:26:51 Усилия и изменения 00:30:46 Корпоративный мир и размышления 00:31:38 Компетенции и компетентность 00:32:23 Компетентность и идентичность 00:33:22 Внутренний психологический контракт 00:34:18 Критерии успеха 00:36:16 Метафора осьминога 00:38:59 Работа над собой 00:41:14 Мотивация и страх 00:44:04 Выгорание и принятие решений 00:44:44 Пауза и внутренняя уверенность 00:45:43 Экономические трудности и личные переживания 00:46:29 Принятие себя и безопасность мира 00:49:09 Непредсказуемость карьеры 00:50:56 Роль коучей в карьере 00:53:25 Индивидуальный подход коучей 00:54:52 Отношение к поддержке и самопомощи 00:55:47 Различия в восприятии поддержки 00:57:44 Открытость к внешним ресурсам 01:01:25 Формула ментальной силы 01:04:53 Самооценка и независимость 01:07:12 Образование детей 01:07:48 Свободное образование 01:09:41 Знания и навыки 01:11:40 Социальные навыки 01:12:30 Нагрузка и социализация 01:15:18 Психологические границы 01:16:23 Вариативность мышления 01:18:22 Самооценка и вера в себя 01:20:13 Три жемчужины буддистов 01:21:09 Эффект эхокамеры 01:22:05 Упражнения на коммуникацию 01:23:02 Изменение в группе 01:24:00 Уязвимость и коммуникация 01:25:51 Заключение
Елена Вичак, профессор Сколково, честно объясняет, почему современная карьера - это не лестница, а американские горки. И никто, кроме вас самих, не вытащит вас из выгорания, страха и ощущения пустоты. В этом выпуске вы узнаете, как вас ломает корпоративный мир. Почему люди в 35 лет уже чувствуют себя стариками? Почему у вас в голове куча навыков, но вы не умеете ими пользоваться? Елена разбивает мифы о карьерных треках, рассказывает про «авантюристов» и «скучных профессионалов». 00:00:00 Введение 00:01:04 Приветствие 00:01:49 Влияние карьеры на развитие 00:03:03 Изменения в контексте карьеры 00:06:36 Оценка карьеры 00:09:44 Влияние карьеры на личность 00:10:55 Карьерный сценарий «Авантюрист» 00:12:52 Влияние корпоративной среды 00:13:52 Отсутствие картины будущего 00:15:47 Индивидуальные изменения 00:18:43 Значительные изменения 00:19:41 Укорачивание карьерного цикла 00:20:39 Важность пустоты 00:21:38 Самоанализ и карьера 00:22:01 Взгляд зумеров на карьеру 00:22:58 Разные шкалы успеха 00:24:55 Карьерный трек «скучный профессионал» 00:26:51 Усилия и изменения 00:30:46 Корпоративный мир и размышления 00:31:38 Компетенции и компетентность 00:32:23 Компетентность и идентичность 00:33:22 Внутренний психологический контракт 00:34:18 Критерии успеха 00:36:16 Метафора осьминога 00:38:59 Работа над собой 00:41:14 Мотивация и страх 00:44:04 Выгорание и принятие решений 00:44:44 Пауза и внутренняя уверенность 00:45:43 Экономические трудности и личные переживания 00:46:29 Принятие себя и безопасность мира 00:49:09 Непредсказуемость карьеры 00:50:56 Роль коучей в карьере 00:53:25 Индивидуальный подход коучей 00:54:52 Отношение к поддержке и самопомощи 00:55:47 Различия в восприятии поддержки 00:57:44 Открытость к внешним ресурсам 01:01:25 Формула ментальной силы 01:04:53 Самооценка и независимость 01:07:12 Образование детей 01:07:48 Свободное образование 01:09:41 Знания и навыки 01:11:40 Социальные навыки 01:12:30 Нагрузка и социализация 01:15:18 Психологические границы 01:16:23 Вариативность мышления 01:18:22 Самооценка и вера в себя 01:20:13 Три жемчужины буддистов 01:21:09 Эффект эхокамеры 01:22:05 Упражнения на коммуникацию 01:23:02 Изменение в группе 01:24:00 Уязвимость и коммуникация 01:25:51 Заключение