Смотри и Худей день 7. Как дефициты влияют на лишний вес. ТГК Анна Побока

Смотри и Худей день 7. Как дефицита влияют на лишний вес. Мы говорили, что продукты питания устают по качеству. Мы едим, но организм не получает. Витамины и минералы очень важны. И наша задача их восполнять. Вы заметите, как порции и количество еды будет уменьшаться. Ритмы здоровья комплекс на все случаи жизни. Богатейший состав. Приобрести можно напрямую от производителя. подробнее в шапке профиля. 1. На завтрак: чай несладкий, 100 г каши рисовой, 50 г отварной рыбы. 2. На обед: пюре из кабачков или цветной капусты с зеленью (200 г), 150 г вареной говядины или свинины, салат из зелени, вареных яиц и редиса (150 г). 3.На ужин: 150 г запеченной в фольге рыбы (важно выбирать рыбу нежирных сортов), чай из чабреца без сахара. 4. Перекус: стакан йогурта или кефира #лишнийвес #пп #диета #похудение