Чем полезна капуста кейл

Как утверждают диетологи, регулярное употребление кейла помогает придать остроты зрению ️ и прочности зубам и костям, снизить риск воспалений и опухолей, укрепить иммунитет и надежно предохранить себя от сезонного сплина. Белком кейл богаче своих капустных «родственников», кальция в нем больше, чем в молоке, и к тому же, подобно шпинату, овощ содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6. Подпишись и сохрани, если было полезно ❤️