3 факта о продуктах, которые рушат мифы о ЗОЖ.

Мы привыкли верить в «очевидные» правила питания, но многие из них — мифы. Например, в погоне за витамином C большинство до сих пор выбирают цитрусовые, хотя реальный лидер совсем другой. Меня зовут Яна Граф — я health-коуч и работаю с женщинами, которые хотят сохранить здоровье, молодость и красоту без крайностей и стресса. Я люблю разбирать популярные заблуждения о питании и показывать, как всё работает на самом деле. В этом видео — 3 факта о продуктах, которые меняют взгляд на ЗОЖ и помогают делать более осознанный выбор каждый день. 📌 В Telegram-канале (ссылка в шапке профиля) делюсь практичными шагами, которые дают энергию и стабильность.