Почему современный образ жизни разрушает микробиоту?

Почему современный образ жизни разрушает микробиоту🙌 Вы можете правильно питаться, принимать витамины и «вести ЗОЖ», но всё равно чувствовать усталость, проблемы с пищеварением и снижение иммунитета. Одна из причин разрушение микробиоты современным образом жизни. Недостаток сна, постоянный стресс, быстрые перекусы, антибиотики и избыток сахара постепенно нарушают баланс полезных бактерий. А ведь именно микробиота отвечает за: • иммунитет • энергию • пищеварение • кожу и настроение В этом видео рассказываем простыми словами, как современный образ жизни влияет на здоровье изнутри. 👇 Напишите в комментариях, какая «здоровая» привычка сложнее всего даётся именно вам? #микробиота #здоровьеизнутри #иммунитет #здоровьекишечника #осознанноездоровье #здоровьесемьи #veora #полезныесоветы