ВЫ ТОЛСТЕЕТЕ ОТ СТРЕССА

ВЫ ТОЛСТЕЕТЕ ОТ СТРЕССА ⚠ Иногда лишний вес связан не с количеством еды, а с гормонами. Главные гормоны, которые мешают худеть: 🧠 лептин-гормон насыщения При его резистентности мозг не слышит сигнал «хватит есть». ⚠ кортизол-гормон стресса Он повышает сахар в крови, разрушает мышцы и откладывает жир на животе. 📉 После 50 лет ситуация усиливается из-за снижения эстрогена и тестостерона. Это приводит к потере мышечной массы и замедлению метаболизма. 📌 Подробнее о методике: https://028.uno