Узнала об измене и начала доказывать что ты лучше — вот где настоящая потеря

Я работаю с людьми давно. И вот что я заметил. Когда женщина узнает об измене, она чаще всего думает не о себе, а о нем. Как удержать, вернуть, доказать что она лучше той другой. И именно в этот момент начинается самое опасное — потеря себя. В психологии это называется внешний локус контроля. Когда человек ищет подтверждение своей ценности снаружи — в чужой реакции, выборе, взгляде. И когда это подтверждение исчезает, рушится и ощущение собственной ценности. Измена — это предательство, боль, удар. Но самый большой ущерб женщина наносит себе сама, когда начинает соревноваться, худеть ради него, меняться, доказывать. Достоинство — это внутренняя позиция, знание своей ценности, которое не зависит от того остался он или ушел, изменил или нет. Сохранить достоинство в такой ситуации — это про то, чтобы в самый болезненный момент задать себе правильный вопрос. Не «как мне его вернуть», а «как мне остаться собой"». Ты сталкивалась с ситуацией когда боль заставляла терять себя? Напиши да или нет. #измена #достоинство #психологияотношений #женщинапосле35 #психологиядляженщин #психология #осознанность #саморазвитие #самооценка